Er zijn veel verschillende oplossingen voor gewichtsverlies. Dit omvat allerlei pillen, medicijnen en natuurlijke supplementen.

Er wordt beweerd dat deze je helpen af ​​te vallen, of het op zijn minst gemakkelijker maken om af te vallen in combinatie met andere methoden.

Ze werken meestal via een of meer van deze mechanismen:

• Verminder de eetlust, waardoor u zich voller voelt, zodat u minder calorieën eet
• Verminder de opname van voedingsstoffen zoals vet, waardoor u minder calorieën binnenkrijgt
• Verhoog de vetverbranding, waardoor je meer calorieën verbrandt
  Hier zijn de 4 meest populaire pillen en supplementen voor gewichtsverlies, beoordeeld door de wetenschap.

1. Garcinia Cambogia-extract

Garcinia Cambogia werd wereldwijd populair nadat hij in 2012 op de Dr. Oz-show te zien was.

Het is een kleine, groene vrucht, in de vorm van een pompoen.

De schil van de vrucht bevat hydroxycitroenzuur (HCA). Dit is het actieve ingrediënt in Garcinia Cambogia, dat op de markt wordt gebracht als dieetpil.

Hoe het werkt: dierstudies tonen aan dat het een vetproducerend enzym in het lichaam kan remmen en het serotoninegehalte kan verhogen, wat mogelijk kan helpen de onbedwingbare trek te verminderen.

Effectiviteit: in één onderzoek met 130 mensen werd garcinia vergeleken met een dummypil. Er was geen verschil in gewicht of percentage lichaamsvet tussen groepen.

Een beoordeling uit 2011 waarin 12 onderzoeken naar garcinia cambogia werden bekeken, toonde aan dat het gemiddeld gedurende enkele weken gewichtsverlies van ongeveer 2 pond (0,88 kg) veroorzaakte.

2. Hydroxycut

Hydroxycut bestaat al meer dan tien jaar en is momenteel een van de meest populaire supplementen voor gewichtsverlies ter wereld.

Er zijn verschillende soorten, maar de meest voorkomende is gewoon “Hydroxycut”.

Hoe het werkt: het bevat verschillende ingrediënten waarvan wordt beweerd dat ze helpen bij het afvallen, waaronder cafeïne en enkele plantenextracten.

Effectiviteit: Eén onderzoek toonde aan dat het gedurende een periode van 3 maanden 21 lbs (9,5 kg) gewichtsverlies veroorzaakte.

3. Cafeïne

Cafeïne is de meest geconsumeerde psychoactieve stof ter wereld (6Trusted Source).

Het komt van nature voor in koffie, groene thee en pure chocolade en wordt toegevoegd aan veel bewerkte voedingsmiddelen en dranken.

Cafeïne is een bekende metabolisme-booster en wordt vaak toegevoegd aan commerciële supplementen voor gewichtsverlies.

Hoe het werkt: korte-termijnstudies hebben aangetoond dat cafeïne de stofwisseling met 3-11% kan verhogen en de vetverbranding met maximaal 29% kan verhogen.

Effectiviteit: er zijn ook enkele onderzoeken die aantonen dat cafeïne een bescheiden gewichtsverlies kan veroorzaken.

Bijwerkingen: Bij sommige mensen kunnen grote hoeveelheden cafeïne angst, slapeloosheid, zenuwachtigheid, prikkelbaarheid, misselijkheid, diarree en andere symptomen veroorzaken. Cafeïne is ook verslavend en kan de kwaliteit van uw slaap verminderen.

Het is echt niet nodig om een ​​supplement of een pil met cafeïne erin te nemen. De beste bronnen zijn kwaliteitskoffie en groene thee, die ook antioxidanten en andere gezondheidsvoordelen hebben.

4. Orlistat (Alli)

Orlistat is een farmaceutisch medicijn, zonder recept verkrijgbaar onder de naam Alli en op recept verkrijgbaar als Xenical.

Hoe het werkt: deze gewichtsverliespil remt de afbraak van vet in de darm, waardoor u minder calorieën uit vet opneemt.

Effectiviteit: Volgens een groot overzicht van 11 onderzoeken kan orlistat het gewichtsverlies met 2,7 kilo verhogen in vergelijking met een dummypil.

Andere voordelen: in één onderzoek is aangetoond dat Orlistat de bloeddruk enigszins verlaagt en het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 met 37% verlaagt).

Citroen- Honing

De meest populaire remedie voor gewichtsverlies is citroenhoning. Beide ingrediënten zijn gemakkelijk verkrijgbaar en kunnen wonderen doen als ze regelmatig worden ingenomen. Het enige dat u hoeft te doen is 2 el citroensap te mengen met 1 el honing in lauw water (1 glas) en het ’s morgens op een lege maag consumeren. Dit gaat je eetlust verminderen en ook je lichaam ontgiften. Volg dit proces elke ochtend gedurende minimaal een maand om veranderingen in uw lichaam te zien.

Peper

Peper heeft piperine dat het vetmetabolisme verbetert. Dus het toevoegen van een snufje peper met citroen en honing in de ochtend geeft een boost aan het proces en helpt bij snel gewichtsverlies.

Kool

Kool is een van de meest effectieve ayurvedische remedie voor gewichtsverlies. Het kan de vetverbranding in je lichaam stimuleren. Kool kan ook dienen als vervanging voor de ongezonde snacks die men ’s avonds consumeert. Kool is krachtiger als het rauw wordt geconsumeerd. Het dagelijks eten van koolsalade kan zeer voordelig blijken te zijn.

Paarden gram

Vet kan gestaag worden verbrand door elke dag gekookte paardengram te consumeren. Verandering kan worden waargenomen na het volgen van de procedure gedurende 45 dagen. Het is een van de beste Ayurvedische remedies om gewicht te verminderen. Het enige wat u hoeft te doen is elke dag een kopje paardengram weken en deze ’s morgens opeten. Je kunt naar smaak zout en gehakte uien en tomaten toevoegen. Eet paardengram gevolgd door een glas karnemelk voor betere resultaten.

Triphala

Dit traditionele ayurvedische kruid wordt meestal gebruikt als zachte tonic. Triphala helpt bij een goede spijsvertering, bevordert een gezonde opname van vitamines en mineralen die helpt het lichaam tegelijkertijd gevoed en in balans te houden. Het regelmatig consumeren van Triphala-poeder helpt bij het ontgiften van het lichaam, wat uiteindelijk leidt tot het reinigen van bloedvaten, lever en maag. Het wordt aanbevolen om Triphala-poeder tweemaal in te nemen – op een lege maag en voordat u ’s avonds naar bed gaat. Volg het proces gedurende een maand om het vet uit uw lichaam te laten verminderen.

Triphala is ook effectief bij het genezen van slapeloosheid, dus inname van Triphala biedt dubbele voordelen.

Gember, knoflook en citroen

De combinatie van gember met knoflook en citroen is een van de meest effectieve ayurvedische medicijnen, niet alleen voor gewichtsverlies, maar ook voor andere problemen, waaronder hartblokken, sinus, leververvetting en een hoog cholesterolgehalte. Men kan een enorme hoeveelheid gewicht verliezen door de combinatie van deze drie ingrediënten te consumeren. Het enige wat u hoeft te doen is een fijne pasta van teentjes knoflook (4) en gember (een klein stukje) maken en er citroensap (2 eetlepels) aan toevoegen. Neem 4 glazen water in een pan en kook het tot het half wordt.

Guggul

Guggul, een gomachtige substantie, wordt al sinds de oudheid door indianen gebruikt. Het is een prachtig kruid waarvan de vermelding te vinden is in de Veda’s. Guggul wordt hoofdzakelijk gebruikt om problemen met een hoog cholesterolgehalte en obesitas te behandelen. Guggul is ook effectief bij de behandeling van acneproblemen, artritis, triglyceride en andere ziekten.

Consumeer guggul elke dag, een uur na het nemen van de lunch. Guggul-pillen zijn gemakkelijk verkrijgbaar om uw doel te dienen.

Waarom medicijnen online kopen?

Het eerste belangrijke voordeel is de mogelijkheid om snel de benodigde medische producten te vinden met behulp van een zoekbalk

Ten tweede worden alle medicijnen en medicijnen in groepen gesorteerd op basis van hun doel, waardoor u ook medicijnen kunt vergelijken en een keuze kunt maken. U kunt dus met slechts een paar klikken uw bestelling plaatsen. Dit bespaart u veel tijd en moeite en helpt mogelijk om iemands leven te redden, want de levering is erg snel en efficiënt. Als u vragen hebt, kunt u bovendien online managers raadplegen die op al uw vragen te allen tijde antwoorden

Online apotheken hebben geen wachtrijen. U kunt deze bron op elk gewenst moment gemakkelijk thuis of op kantoor bezoeken. U bestelt alleen de bestelling en deze wordt door de koerier op de aangegeven plaats afgeleverd. Als je geen vrije tijd hebt of je slecht voelt, is Canadian Family Pharmacy een geweldige oplossing;
Bovendien zijn de prijzen in online apotheken vrij laag, omdat het niet nodig is om geld uit te geven aan het huren van panden, magazijnen en het onderhouden van enorm personeel, waaronder verkopers. Door dergelijke middelen te verlagen, kan de eigenaar lagere prijzen voor geneesmiddelen vaststellen

Ook is het assortiment geneesmiddelen in online apotheken breder. Dit geldt voor farmaceutische preparaten en andere producten, zoals cosmetica of hygiëneproducten. Wanneer u het product op de website kiest, kunt u bovendien alle details, instructies voor gebruik, beschrijving, samenstelling van de stoffen en bijwerkingen bestuderen – over uw oplossing nadenken zonder haast en gedoe. In de gebruikelijke apotheek heeft u niet zo’n kans, waardoor onnodige kosten niet kunnen worden vermeden

Privacybeleid is een relevant voordeel, omdat sommige geneesmiddelen worden geassocieerd met de behandeling van intieme problemen en het bespreken ervan met de apotheker is niet altijd handig. Hier kunt u dergelijk ongemak voorkomen, de beoordelingen van de experts analyseren, alle details bestuderen en prijzen vergelijken voordat u de producten koopt. Geen gedoe

Levering aan huis is een ander voordeel van online apotheken. U kunt medicijnen bestellen zonder het huis te verlaten, maar thuisbezorging bestellen. Gelukkig bieden veel online apotheken een dergelijke service. Canadian Family Pharmacy biedt bijvoorbeeld thuisbezorging van medicijnen over de hele wereld.

Hebben online apotheken nadelen?

Als we het hebben over de voordelen van online apotheken, zou het verkeerd zijn om de nadelen van het online kopen van medicijnen niet te vermelden. Ze zijn de volgende:

De verleiding om zelfmedicatie te doen. Door online drugs te kiezen, heeft een persoon een grote verleiding om zelfmedicatie te doen. U hoeft niet naar de arts te gaan en de instructies voor het medicijn zijn te vinden op internet (in online apotheken) of “door te nemen” forums waar gebruikers vertellen over hun ervaring met het gebruik van dit of dat medicijn. Door zelfmedicatie te beoefenen, kunt u onherstelbare schade aan uw gezondheid veroorzaken, vooral als het gaat om krachtige medicijnen. Helaas kan een persoon vrijwel alle geneesmiddelen zonder recept kopen

Tijd voor de levering van medicijnen. Helaas zijn er gevallen waarin u het medicijn dringend nodig heeft, maar u moet wachten tot u het medicijn krijgt. Geef daarom, om dergelijke problemen te voorkomen, altijd het tijdstip van toediening van het geneesmiddel op. Als je lang moet wachten, en je moet het m